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自卑的人怎么提高自信:提高自信的10个方法

2017-10-25泡妞教程泡泡白富美官网_欧阳浮夸_泡妞秘籍488°c
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提高自信的十大方法:


认识更多的朋友

认识的朋友越多,社交圈越广,知道的东西就会越多,所谓见多识广,一点也没有错跟更多的人交流还可以锻炼你的社交手腕,让你变得不再害羞,讲话也会开始慢慢的变得大声,变得更加的流利,所以,有机会,有条件的话,就去认识各行各业的朋友吧(尤其是一些自信的,成功的人士哦。)

学习更多的技能

会的东西越多,人会越自信,在生活当中,碰到任何事情都可以轻松解决的人,又怎么会自卑呢?所以,一些生活技能必须要多学一学,水电啊、烧菜啊、开车啊、手工活等等。前些年非常流行考证,证这个东西,虽然考了也许没什么用,不过多一本肯定要比少一本好,特别是一些专业的资格证书有条件,可以多学习,特别是你感兴趣的技能(唱歌跳舞弹琴等,还可以培养气质)

制定人生的规划

最好制定一个周期性的生活计划,不需要太久(以免不太实际),而且太久的生活计划,实行起来太慢,难以得到激励和满足感。一般以一周到1个月为准,可以制定生活中的大小事,比如完成一个工作任务,比如陪哪个朋友看一场电影,随着一个一个目标的完成,生活会变的非常的充实,同时完成任务时候的满足感也会让自信心得到一定的提升制定规划的时候一定要切合生活实际来哦。

懂得美化自己

美观自己是非常有必要的,人靠衣装,只有把自己打扮的漂漂亮亮了,才有自信抬起头来。那么我们应该从哪些方面来美化自己呢?发型、服装、鞋子都要面面俱到,女性的话还需要注意一些手势,改掉自己蓬头垢面的坏形象,让身边的人耳目一新吧~

参加更多的社交活动

参加更多的聚会,可以让自己认识更多的朋友,同时也训练了自己的胆识,在培养自信心这个方面,多认识新朋友的帮助会非常的大。要多参加各种不同的社交活动,例如唱歌聚会,义工活动,单位组织的旅游等等,相信你会收获到非常多的东西。

经常做自我肯定

想让自己变的更加的自信,心理暗示非常的关键,我们需要重复我很棒这句话。特别是每天早上醒来,对着镜子,鼓励自己,非常棒,每天都要做,次数可以逐步的减少,入睡前也可以来一遍哦。

寻找自己的优点

认识自己的优点这很重要,发现的优点越多,会对自己更加的有自信,每个人或多或少肯定是有一些优点的,一定要积极的去发掘哦。有点存在于各个方面,比如在某些领域非常成功(唱歌好听)比如工作上深得领导的重视。又比如有异性缘,发现自己的优点之后,可以找一张纸进行记录,放在房间里显而易见的位置,每天都可以看一看(有新发现记得添上去哦)。

克服自己的缺点

除了发现自己的优点之外,我们也可以审视一下自己的缺点,同样照一张纸记录下来。把我们所有的缺点写在这张纸上,然后尽可能的去克服它,每克服一个,就再纸上划掉那一个缺点。不仅可以培养我们的自信心,还可以让我们更加的优秀。赶快行动吧。

学习微笑

微笑是这个世界上最美的语言,一个自信的人是快乐的,每天都充满微笑的。所以我们需要练习微笑,在家里对着镜子微笑,在外面对别人微笑,把快乐带到这个世界上的角角落落生活如此的美好,我们又何必闷闷不乐呢。

多看一些情商相关的书籍

除了上面所说的一些步骤之外,我们还可以多看看书,当然了,我这里说的书可不是什么时尚杂志,也不是什么搞怪漫画,而是一些关于情商的书。书中自有颜如玉,我们需要学习如何去社交,如何去察言观色,很多的书里还有更多的提高自信心的办法。


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